하이유에스코리아 한인뉴스 & 여행 & 맛집 & 건강

50세 이상의 경우 정기적인 안과 검진을 통해 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다.녹내장, 당뇨망막병증, 황반변성은 노년층에서 실명을 초래할 수 있는 대표적인 3대 안과 질환입니다. 치료 시기를 놓치면 자칫 영구적인 시력 상실까지 가져올 수 있습니다. Get this image on: Flickr고혈압이나 당뇨병과 같은 성인병 역시 안 질환의 발병과 진행을 촉진합니다. 녹내장이나 황반변성은 완치가 가능한 질환은 아니지만, 백내장과 노안의 경우 수술을 통해 시력 회복이 가능합니다. ​되도록 평소 식습관과 운동에 관심을 갖고 전신 건강을 유지할 수 있는 노력을 이어가야 합니다. 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등 성인병을 꾸준히 관리하면서 서울강안과의원에서 정기적인 안과 검진을 통해 조기 발견과 치료를 위해..

#역이민 #가전제품구매 #한국거주 #영주권자한국 #시민권자한국 #귀국기본적인 생활가전 구입​삼성 디지털프라자나 LG 베스트샵은 해당 브랜드의 최신 제품을 다양하게 경험할 수 있는 직영 매장이라 품질 보증과 애프터서비스에 강점이 있습니다. 여러 브랜드 제품을 비교하고 싶다면 이마트의 일렉트로마트나 하이마트에서 둘러보는 것이 좋습니다.제품을 살펴본 뒤에 다음과 같은 순서로 구매 계획을 세워보세요:1순위, 2순위 모델 선정원하는 모델을 두세 가지 정도로 추려놓으면 이후 가격 비교가 수월해집니다. 기능, 디자인, 브랜드 선호도 등을 기준으로 선택해 보세요.매장별 가격 비교같은 모델이라도 매장마다 가격이 다를 수 있습니다. 방문한 매장에서 직접 할인 혜택이나 사은품 등을 비교해 보세요.묶음 구매 할인 여부 확인세..

당뇨 예방에 도움이 되는 최고의 식품 3가지는 다음과 같습니다.깻잎wikimedia.org깻잎은 다양한 항산화 성분을 함유하고 있어 혈당 수치를 안정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 깻잎에는 폴리페놀과 플라보노이드가 풍부해 혈당 조절과 염증 억제에 효과적입니다. 식이섬유도 많이 들어있어 식사 후 혈당 급상승을 방지해줍니다.​견과류Get this image on: PxHere아몬드, 호두, 피스타치오 같은 견과류는 당뇨 예방에 효과적입니다. 건강한 지방과 단백질이 포함되어 있어 포만감을 주고 혈당의 급격한 상승을 막아줍니다. 견과류는 적당량을 섭취하는 것이 좋으며, 하루에 한 줌 정도가 권장됩니다.​귀리와 같은 통곡물Wikimedia귀리, 퀴노아 같은 통곡물은 식이섬유와 베타글루칸을 함유하고 있어 ..