하이유에스코리아 한인뉴스 & 여행 & 맛집 & 건강

태국에서 꼭 가봐야 할 여행지 10곳을 소개해드릴게요. 각 지역마다 다양한 매력과 즐길 거리가 있으니 참고해 보세요!​1.방콕 (Bangkok)wikipedia.org태국의 수도이자 가장 활기 넘치는 도시로, 왓 프라깨우(에메랄드 사원), 왕궁, 왓 아룬(새벽 사원) 등 역사적인 랜드마크들이 많습니다. 수상 시장, 다양한 쇼핑몰, 아시아티크 야시장 등 다양한 볼거리와 즐길 거리가 있습니다.​2.치앙마이 (Chiang Mai)wikipedia.org전통적이고 평온한 분위기의 치앙마이는 태국 북부의 대표적인 여행지입니다. 왓 프라탓 도이수텝 사원과 님만해민 로드 등으로 유명하며, 주변에서 코끼리 보호소나 트레킹 체험을 할 수도 있습니다.​3.푸켓 (Phuket) wikimedia.org태국 최대의 섬으로, ..

K-김치세계연대 워싱턴DC위원회(위원장 실비아 패튼, 이사장 송진근)가 주최한 2024년 워싱턴 김치축제가 9일 페어팩스 스테이션의 서울장로교회(담임목사 한상인)에서 성황리에 열렸다. 한국 고유의 음식인 김치를 외국인들에게 널리 알리기 위해 마련된 이번 행사에는 페어팩스 카운티의 많은 주민들과 정치인들이 참가해 김치를 직접 담그며 한국 문화를 체험하고, ‘김치의 날’을 축하하는 뜻깊은 시간을 가졌다.이날 행사는 워싱턴차세대협의회 로버트 윤 부회장의 사회로 진행되었으며, JUB문화예술원의 난타와 꼭두각시춤, KYUBI의 K-POP 댄스 공연이 펼쳐져 관객들에게 큰 호응을 얻었다. 서예가 권명원 씨의 한글 이름 써주기, 궁중복과 한복 체험코너에서 즉석사진 제공과 함께 제기차기, 팽이 돌리기, 딱지치기 등 전..

오늘은 주유에 관한 잘못된 정보와 오해를 풀어드리려 해요. 인터넷과 유튜브에서 떠도는 주유 꿀팁, 얼마나 신빙성이 있을까요?  Pexels | License details1. 새벽이나 밤에 주유를 하면 더 많이 들어간다?기름은 온도가 높아지면 팽창하지만, 주유소의 저장탱크가 땅속에 있어 외부 온도의 영향을 거의 받지 않습니다. 제가 실험해보니 새벽과 한낮 주유량의 차이가 없었어요! 그러니 새벽에 굳이 나갈 필요 없이 편한 시간에 주유하세요.​2. 고속으로 주유하면 주유량이 적어진다?주유기를 천천히 하거나 빠르게 해도 주유량의 차이는 없습니다. 주유기는 엄격한 테스트를 통과해 정부의 허가를 받기 때문에 속도에 따른 양 차이가 없어요. 따라서 고속으로 편하게 주유하셔도 괜찮습니다.​3. 호스를 뒤집으면 기름..

비엘리치카 소금 광산은 상상 속 지하 세계가 현실로 펼쳐지는 듯한 놀라운 장소입니다. ​땅속 깊은 곳에 이렇게 넓고 장엄한 지하 공간이 존재할 줄은 많은 사람들이 상상조차 못할 것입니다. 이 광산은 마치 지하의 성전이나 예술 박물관처럼, 각종 소금 조각과 지하 예배당, 반짝이는 소금 결정체들로 가득 차 있습니다.​폴란드 크라쿠프 근교에 위치한 이 소금 광산은 13세기에 시작된 유서 깊은 장소로, 700년 이상 소금 채굴이 이루어진 곳입니다. 광산에 들어가면 단순한 광산 이상의 비밀스럽고도 아름다운 공간이 펼쳐집니다. 여러 개의 지하 호수와 경건한 소금 조각상이 가득한 성 킹가 경당을 비롯해 소금으로 만든 샹들리에가 걸린 웅장한 예배당까지, 모든 것이 소금으로 이루어진 독특한 예술 작품들입니다.​1978년..

겨울에 여행하기 좋은 해외 여행지들은 따뜻한 날씨를 즐길 수 있는 남반구 지역부터, 겨울의 매력을 만끽할 수 있는 북반구의 스키 리조트나 크리스마스 마켓이 열리는 곳까지 다양합니다. 아래는 겨울에 추천할 만한 베스트 10 여행지입니다. 1. 호주 시드니사진 삭제wikimedia.org여름이 시작되는 12월에는 따뜻한 날씨를 만끽할 수 있습니다.시드니 오페라 하우스, 본다이 비치, 서핑과 수영 등 여름 액티비티를 즐기기에 좋습니다. 2. 뉴질랜드 남섬사진 삭제wikimedia.org / 와이토모 동굴겨울이 한창인 북반구와 달리 여름이 시작되는 시기입니다.밀포드 사운드, 피요르드 랜드 국립공원, 와이토모 동굴 등 아름다운 자연 경관을 감상할 수 있습니다. 3. 일본 홋카이도사진 삭제https://pxhere..

#미국저소득혜택 #미국기초생활보조금 #정부보조 #주거보조 #식비보조 1. 기초생활 보조금 (SSI: Supplemental Security Income)기초생활 보조금, 즉 **SSI (Supplemental Security Income)**는 미국에서 저소득층 장애인, 시각장애인, 그리고 65세 이상의 저소득층을 지원하기 위해 제공되는 연방 보조 프로그램입니다. SSI 수급자격 요건은 다음과 같습니다. SSI 수급 자격 요건재정 상태: 소득과 자산이 프로그램에서 정한 기준 이하이어야 합니다.소득: 근로 소득, 자영업 수입, 그리고 다른 보조금(예: SNAP 등)을 포함한 총소득이 낮아야 합니다. 소득 기준은 신청인의 가족 구성, 거주지 등에 따라 다르며, 각 주마다 소득 기준이 다를 수 있습니다.자산:..

#김치 #김치축제 #미국김치축제 #버지니아김치축제 #kimchi 김치의 세계화를 위한 김장 나눔 대축제 성황리 열려! 버지니아한인회(회장 은영재)가 주관하고 개최한 김장 나눔 대축제가 성황리에 열렸다.페어팩스카운티 청사 잔디밭에서 열린 이번 축제는 많은 사람들의 관심속에 열렸고 특히 미국사람들의 참여로 열기가 뜨거웠다. 이번 축제에 참여한 사람들은 한결같이 김치가 맛있어요. 최고예요 등의 감탄사를 연발했다. 김덕만 수석 부회장의 사회로 진행된 행사는 시작에 앞서 정수경 원장의 전통무용, 국민의례, 은영재 회장 인사, 김봉주 영사의 인사말, 전 버지니아 주하원의원 마크김인사말, 대한민국 재향군인회동부지회 김인철 회장의 인사말 등으로 진행됐고 바로 이어 사전 준비된 절임 배추와 김장속을 버무려보는 체험 행사..

50세 이상의 경우 정기적인 안과 검진을 통해 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다.녹내장, 당뇨망막병증, 황반변성은 노년층에서 실명을 초래할 수 있는 대표적인 3대 안과 질환입니다. 치료 시기를 놓치면 자칫 영구적인 시력 상실까지 가져올 수 있습니다. Get this image on: Flickr고혈압이나 당뇨병과 같은 성인병 역시 안 질환의 발병과 진행을 촉진합니다. 녹내장이나 황반변성은 완치가 가능한 질환은 아니지만, 백내장과 노안의 경우 수술을 통해 시력 회복이 가능합니다. ​되도록 평소 식습관과 운동에 관심을 갖고 전신 건강을 유지할 수 있는 노력을 이어가야 합니다. 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등 성인병을 꾸준히 관리하면서 서울강안과의원에서 정기적인 안과 검진을 통해 조기 발견과 치료를 위해..

#역이민 #가전제품구매 #한국거주 #영주권자한국 #시민권자한국 #귀국기본적인 생활가전 구입​삼성 디지털프라자나 LG 베스트샵은 해당 브랜드의 최신 제품을 다양하게 경험할 수 있는 직영 매장이라 품질 보증과 애프터서비스에 강점이 있습니다. 여러 브랜드 제품을 비교하고 싶다면 이마트의 일렉트로마트나 하이마트에서 둘러보는 것이 좋습니다.제품을 살펴본 뒤에 다음과 같은 순서로 구매 계획을 세워보세요:1순위, 2순위 모델 선정원하는 모델을 두세 가지 정도로 추려놓으면 이후 가격 비교가 수월해집니다. 기능, 디자인, 브랜드 선호도 등을 기준으로 선택해 보세요.매장별 가격 비교같은 모델이라도 매장마다 가격이 다를 수 있습니다. 방문한 매장에서 직접 할인 혜택이나 사은품 등을 비교해 보세요.묶음 구매 할인 여부 확인세..

당뇨 예방에 도움이 되는 최고의 식품 3가지는 다음과 같습니다.깻잎wikimedia.org깻잎은 다양한 항산화 성분을 함유하고 있어 혈당 수치를 안정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 깻잎에는 폴리페놀과 플라보노이드가 풍부해 혈당 조절과 염증 억제에 효과적입니다. 식이섬유도 많이 들어있어 식사 후 혈당 급상승을 방지해줍니다.​견과류Get this image on: PxHere아몬드, 호두, 피스타치오 같은 견과류는 당뇨 예방에 효과적입니다. 건강한 지방과 단백질이 포함되어 있어 포만감을 주고 혈당의 급격한 상승을 막아줍니다. 견과류는 적당량을 섭취하는 것이 좋으며, 하루에 한 줌 정도가 권장됩니다.​귀리와 같은 통곡물Wikimedia귀리, 퀴노아 같은 통곡물은 식이섬유와 베타글루칸을 함유하고 있어 ..