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#페루 #페루여행 #쿠스코 #우루밤바 #스카이롯지 #신성계곡 #이색호텔 #오얀따이땀보 #남미여행페루의 쿠스코(Cusco)와 우루밤바(Urubamba)는 안데스 산맥에 위치한 두 도시로, 마추픽추와 신성한 계곡(Sacred Valley)을 탐험하는 여행의 중요한 거점입니다. 이 지역은 잉카 문명의 중심지였으며, 자연경관과 역사적인 유적지로 유명합니다.​우루밤바 (Urubamba)우루밤바는 신성한 계곡의 중심에 위치한 작은 도시로, 쿠스코에서 약 1시간 30분 정도 거리에 있습니다. 이곳은 해발 고도가 쿠스코보다 낮아(약 2,870미터) 고산병에 걸릴 위험이 적으며, 신성한 계곡의 아름다운 자연경관과 함께 보다 편안한 기후를 제공합니다. 우루밤바는 신성한 계곡을 탐험하기 위한 이상적인 장소로, 주변에 잉카 ..

#미주총연 #미주동포 #미국동포 #재외동포청 270만 미주 동포사회와 한인회 간의 교류와 협력을 증진하고 국내 주요 정치인사들이 대거 참석하여 한 해의 성과와 앞으로의 정책 방향을 논의하는 ‘2024 미주총연의 밤’이 9월 30일 성황리에 개최됐다. 300여 명의 국내외 한인 지도자들이 참석한 가운데 송파구 서울올림픽파크 호텔에서 열린 환영식에서 서정일 총회장은 “내일부터 열리는 세계한인회장대회도 40년 전부터 시작된 이 ‘미주총연의 밤’ 행사가 그 시초였다”면서 “남북통일 보다 더 힘들다는 미주총연 통합을 이룬 저희들은 선배 회장님들께서 추구했던 사업들을 더 강력한 조직력과 응집력으로 성공리에 추진해 나가고 있다”고 환영사를 했다. 서 총회장은 또 “미주동포들의 부단한 노력으로 이제 겨우 ‘재외동포청’..

매릴랜드 프린스 한인회(회장 이옥희)와 밀양온천관광호텔 아리나(대표. 이선이)가 MOU를 했다.이옥희 회장은 “밀양온천광광호텔과의 MOU를 맺으며 미국동포들이 한국 방문 시 많은 도움이 될것 같아서 이번 MOU를 했다며 온천 물도 좋고 인근의 관광지와 호텔내 시설 등이 훌륭해서 도움이 될 것 이라 생각한다”고 전했다.밀양온천관광호텔 아리나 이선이 대표는 “호텔 건축을 위해 터파기를 하던 중 온천수가 솟아나와 온천 호텔이 되었다며 지하1,198m암반에서 용출된 알칼리성 중탄산 광천 온천수로 수질도 좋고 효능이 있는 온천이어서 많은 분들이 찾고 있다” 며 “미국 동포들이 방문하시면 더욱 신경을 쓰겠다”고 전했다.인근 관광시설로는 밀양아리랑우주천문대, 밀양8경, 영남루, 아랑각, 금시당 백곡재, 밀양읍성, 밀..

지난 28일(토요일) 그동안 내리던 비가 그치고 화창하게 개인 날씨속에서 280여명이 참석하여 사랑의 걷기대회를 했다. TWO TWENTY CLUB(회장 문숙)은 저소득층어린이들이 주말에는 학교 급식이 없어서 굶는 것을 보고 주말급식 프로그램을 운영하는 단체로 이번 대회는 후원자금마련의 일환으로 열리게 된 것이다. 버지니아 버크레이크 공원에서 열린 건기대회는 순위를 가리지 않고 함께 걸으며 자연을 누리고 후원을 하는 행사로 진행되어 모두 기쁜 마음으로 참여했다. 특히 이번행사에는 후원하는 6개의 초등학교 교장들이 함께하여 더욱 의미가 있었다.조기중 총영사는 “이번 걷기대회는 어려운 학생들을 돕기 위해 마련됐고 특히 한인들이 미주류사회의 어려운 이웃을 돌보는데 더욱 큰 의미가 있다” 며 “TWO TWENT..

산호세 1 : 기술 혁신 박물관, 윈체스터 미스테리 하우스​ #winchestermysteryhouse #미국여행 #여행블로그 #윈체스터미스터리하우스 #산호세  나는 오늘 아침 7시에 일어나서 바로 식사를 하러 갔다. 일단 메뉴 에서 3일 전과 다른 것이 있었다. 바로 사과가 더 좋은 바나나로 바뀐 것이었다. 그리고 슬픈 사실도 있었다. 바로 내가 제일 좋아하는 초 코볼 시리얼이 없다는 것이었다. ​심지어 와플에 넣는 초콜릿도 없고, (기계에 있던)오렌지 주스도 2번째 잔부터 즙이 떨어졌다! 와~ 오늘 우리에게 저주라도 걸려있나? 이 정도로 일이 꼬이다니. 식사를 마친 뒤 나는 일기를 좀 작성하고, 짐도 정리하고 9시쯤에 출발하였다. 도착예상지는 기술 혁신 박물관이었다. 우리는 가는 동 안 전에 갔던 ..

콜레스테롤 수치를 관리하는 것은 심혈관 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 콜레스테롤의 종류에 따라 몸에 미치는 영향이 다르기 때문에, 적절한 관리가 필요합니다. 다음은 콜레스테롤에 대한 기본적인 정보와 이를 조절하는 방법입니다.​ #건강검진 #건강 #콜레스테롤 #한인건강 #운동 #금연 #금주 콜레스테롤의 종류 LDL 콜레스테롤 (나쁜 콜레스테롤):LDL은 혈관 내벽에 쌓여 동맥 경화를 유발할 수 있습니다.과도한 LDL 수치는 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다.HDL 콜레스테롤 (좋은 콜레스테롤):HDL은 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 제거하는 역할을 하여 심혈관 질환 예방에 기여합니다.HDL 수치가 낮아지면 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있습니다.콜레스테롤 관리의 중요성심혈관 질환은..

#미국의대 #전공 #합격률 #미국유학 #의대 #미주의대 #미국치대 #미국대학 미국 메디컬 스쿨에 진학하기 위한 학부 전공 선택에 대해 많은 학생들이 궁금해합니다. 2022년 기준으로 의대 합격률이 높은 전공들의 통계를 살펴보면 다양한 전공들이 의대 진학에 유리하다는 것을 알 수 있습니다. 이를 이해하는 데 중요한 두 가지 요소는 전공별 합격률과 지원자 수입니다.​2022년 의대 합격률이 높은 전공 물리 과학(Physical Sciences):물리 과학 전공이 의대 합격률이 가장 높았습니다. 이 전공은 화학, 물리학 등과 같은 과학 분야를 포함하며, 전반적으로 높은 학업 성취도를 요구합니다. 약 4937명이 지원해 2355명이 합격하여 높은 합격률을 보였습니다.수학 및 통계(Mathematics and S..

미국 의대 입학 방법은 크게 세 가지로 나뉘며, 각 방법마다 학생이 의대에 진학하는 경로와 절차가 다릅니다. 각 방법을 요약하면 다음과 같습니다​1. BS/MD 또는 BA/MD 통합 의대 프로그램BS/MD 또는 BA/MD 프로그램은 고등학교 졸업 후 바로 의대 과정을 통합적으로 이수할 수 있는 프로그램입니다.이 프로그램에 합격하면 학부(BA 또는 BS)와 의대(MD)를 연속적으로 이수하며, 8년 동안 의학 학사와 의학 박사 학위를 취득합니다.​Accelerated 프로그램은 6년 또는 7년 과정으로, 학부 과정의 일부 시간을 단축해 의대 과정을 빠르게 이수할 수 있도록 한 방식입니다.​대부분의 통합 의대 프로그램에서는 MCAT(Medical College Admission Test) 시험을 중간에 보며,..

#미국의료보험 #미국건강보험 #메디케이드 #메디케어 #무료의료 #무료 #처방전 #널싱홈 #미국양로원 #미국한인양로원 **메디케이드(Medicaid)**는 미국의 저소득층을 위한 공공 의료 보험 프로그램으로, 연방 정부와 주 정부가 공동으로 자금을 지원하고 관리하는 시스템입니다. 이 프로그램은 저소득 가정, 노인, 장애인, 그리고 일부 질병을 가진 사람들에게 의료비 지원을 제공합니다. 메디케이드는 연방 기준에 따라 운영되지만, 각 주마다 프로그램의 운영 방식과 자격 요건이 다를 수 있습니다.메디케이드의 주요 특징재정적 자격:메디케이드는 주로 개인 또는 가구의 소득과 자산을 기준으로 자격이 결정됩니다. 각 주마다 자격 기준이 다를 수 있으며, 연방 빈곤선(Federal Poverty Level, FPL)을 ..